EntspannungsKunst
Anke Hettinger-Schneider

Entspannung

Entspannung

Um entspannen zu können, müssen wir uns von unseren stressverursachenden Gedanken und Bildern lösen können. Tiefere Entspannung und damit eine erhöhte Erholungswirkung können wir durch systematische Entspannungsmethoden erreichen.

Ich habe mich vor allem auf die Meditation, Phantasiereisen und hypnotische Tiefenentspannung spezialisiert. Diese Verfahren kommen meinem Naturell am meisten entgegen und gelten heute als bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methoden, die leicht zu erlernen sind und unsere inneren Kräfte und Potenziale aktivieren können.

Entspannung hilft Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen und damit unser Leben in einer guten Balance zu halten.

 

One-Moment Meditation

 
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